스트레스의 위험성

 

 

스트레스의 위험성

 

스트레스.....

시대를 막론하고 살아가는 사람들이라면

누구나 격는 현상입니다.

 

그냥 술로 풀소 사람을 만나는 걸로 풀고

과식을 통해 풀고... 푸는 방법은 다양하지만

가장 중요한것은 역시 자신의 마음입니다~!

 

 

그냥 넘기기 쉬운 스트레스의 위험성

지금 확인해보시죠~!

 

스트레스의 위험성은 큰게 두가지입니다

 

첫번쨰는 신체적 문제입니다.

스트레스를 받게 되 교감신경에 영향을 줘서 우리 몸의

호르몬의 분비를 혼란시킵니다.

이러한 흐름의 혼란이 우리 몸의 방어체계를 무너트리고

면역력 저하 등을 일으켜서 우리 몸의 병을 일으킵니다.

 

 

두번째는 정신적 문제입니다.

신체적 문제보다 더 무섭고 경계가 필요한것이

바로 정신적 문제입니다.

 

현대인이라면 누구나 조금씩 정신적 질환이 있다고 하는데

스트레스가 이러한 정신적 질환을 악화시키거나

다른 정신적 질환을 불러일으킵니다.

 

 

스트레스가 위험다는 것 모두 아실거라 생각합니다.

심하면 최악의 선택을 하게도 만드는 스트레스~!

주변 사람에게 알리고 고치기 위한 노력이 필요합니다~!